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ダイエットで一喜一憂しないためにIntervals.icuと株式チャートの技術を応用して体重管理する

体重や体脂肪率って測るたびに結構変わりますよね。節制してるはずなのになぜか減らない体重、乱高下する体脂肪率。効果が出なくてストレスでダイエットやめちゃう人も多いと思います。同じく毎日激しく値が変動するものに株価があります。投資家は様々な「チャート」を使って大まかな流れを予想します。これを体重管理に活用してみましょう。

Poral Uniteを入手したのでAmazfit Band7と比較してみる

メルカリでPoralのスマートウォッチUniteをジャンク扱いの安価に入手できましたので、常用しているAmazfit Band7と機能や使い勝手を比較してみます。

ラックサックマーチを1ヶ月続けてみた結果

ラッキング(ラックサックマーチ)リュックのウェイトは少しずつ重量を増やして20kgに。体重・体脂肪・体力など、この1ヶ月で変わったこと・変わらなかったことをまとめてみます。

自転車オフトレーニングでラックサックマーチを始めてみる

能登の震災をニュースで見ていて、道路が寸断された地域のお…