ラッキング初心者向けに、基本の歩き方をまとめました。会話できるくらいのペース、前傾しすぎない姿勢とリュックの位置、小さめの歩幅と雪道での着地、呼…
ラッキングを始めて最初の1ヶ月、重量をどう上げるかの話です。軽すぎるくらいから始めて距離・時間を先に伸ばすこと、雪道や凍結路では重量を控えること…
雪国で自転車に乗れない冬のオフシーズン、重りを背負って歩くラッキングで体幹をキープする方法をまとめました。体幹が保てる理由、雪道での歩き方のポイ…
ラッキング（ラックサックマーチ）の記事をいくつも書いておいて、こんなことを言うのは恥ずかしいんですが、2年くらいサボってました。 で、「さすがに…
最近お仕事が忙しくてまともに運動する時間も取れませんでしたので内臓脂肪がアレしてアレです。ほらアレ。 自宅の体脂肪計は内臓脂肪の量も推測してくれ…
ラックサックマーチ（ラッキング）をしていて不便なのが、”スマートウォッチなどでウォーキングの扱いをされる”ことです。明らかにウォーキングとは比べ…
アクションカメラの代名詞になりつつあるGoProですが、DJI Osmo Actionの追い上げがすごいことになっています。特にサイクリングやハ…
ラックサックマーチやってますかー？私はご無沙汰です。夏場はサイクリング一色だけど、そろそろ秋の声も聞こえてくるのでラッキングの話題を。 他のスポ…
先日レンタルしたグラベルロードバイクの超小径ギアに感銘を受けて、自分の自転車も低ギア比な仕様にしようと思い立ったきのこ氏。ヤフオクを漁りゲットし…
お盆休みは所要で仙台へ行ってましたが、時間が空いたので仙台市内の自転車屋さんでグラベルロードバイクをレンタルして松島までサイクリングしてきました…