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体重や体脂肪率って測るたびに結構変わりますよね。節制してるはずなのになぜか減らない体重、乱高下する体脂肪率。効果が出なくてストレスでダイエットやめちゃう人も多いと思います。同じく毎日激しく値が変動するものに株価があります。投資家は様々な「チャート」を使って大まかな流れを予想します。これを体重管理に活用してみましょう。
メルカリでPoralのスマートウォッチUniteをジャンク扱いの安価に入手できましたので、常用しているAmazfit Band7と機能や使い勝手を比較してみます。
ラッキング（ラックサックマーチ）リュックのウェイトは少しずつ重量を増やして20kgに。体重・体脂肪・体力など、この１ヶ月で変わったこと・変わらなかったことをまとめてみます。
ミラーレスカメラは構造上熱に弱く、動画撮影時には熱停止することがよくあります。というか頻繁にあります。ほぼ毎回です。食レポ中にカメラが止まった時の重力加速度を超える勢いで下がるテンション……これを解消できそうなUlanzi カメラヒートシンクを先行予約で購入しましたので、早速効果の程を測定してファーストインプレッションをご紹介します。
高血圧と熱中症はわりと密接な関係にあることに気づきましたので備忘録として。高血圧持ちは塩分との兼ね合いで、スポーツ中の水分補給でスポーツドリンクは飲んでも良いのか？水のほうがいいのか？他の電解質の補給方法は？を真面目に考えてみました。先日の猛暑で熱中症になったときに熱中症のメカニズムや体内のミネラル分などについてかなり調べましたので、その時の知識をベースに書いています。
以前紹介したトレーニング管理アプリ Intervals.icu ですが、実は健康管理アプリとしても優秀です。GoogleFitと連携させて体重や血圧なども記録してグラフ化できます。「日々の身体数値の記録」にフォーカスしてみたいと思います。
イマドキはカメラを持ち歩かずにスマホだけ、という人がかなり多くなっているようですね。しかし一眼カメラを使用したことがある人なら絵作りに物足りなさを感じるのも事実。
そんなスマホでの撮影・絵作りを強化できるガジェット、ケンコー・トキナーの EXAPRO フィルタークリップを使い倒してみました。対応するオススメのレンズフィルタも紹介しています。